Hyvinvointia mielelle?

Kirjoittaja: Sisällöntuottajamme Outi Rinne, joka on ravintoon ja mielen hyvinvointiin erikoistunut psykologi, valmentaja ja työnohjaaja. Omasta puolestani kesä-talviaika -venkslaus joutaisi jo historian romukoppaan. Molemmista päistä kirpaisee: Huhtikuussa varsinkin tunnin nipistys sotkee sisäistä kelloa ja aamut ovat viikon ajan aivan takussa. Lokakuussa taas kaamos jysähtää päälle kerralla. – Hei, kuka varasti ilta-ajan? Moni tosin tervehtinee ilolla lisätuntia…
Read more